Publicerad 5 februari 11:00

Ramla rätt på bygget – med judo: "Släng skruvdragaren och kura ihop dig"

Att snubbla till med ett verktyg i handen kan ge allvarliga följder. Nu ska byggnadsarbetare utbildas i att falla rätt – med hjälp av judo.

Fall på jobbet är vanligt och kan leda till svåra olyckor, oavsett höjd. Svenska Judoförbundet och AFA Försäkring satsar nu tillsammans för att minska fallskadorna. Landets nära 200 judoklubbar kommer att utbilda ledare, som ska träna medarbetare inom bygg, vård och transport att falla på bästa sätt.
I lördags ut utbildade Svenska judoförbundet 20 instruktörer, som i sin tur utbildar 50 nya utbildare i maj. Sedan kommer de ut på arbetsplatser i september.

Kristiina Pekkola, förbundsordförande
på svenska judoförbundet, berättar att det viktigaste att tänka på när man faller är att inte spänna sig.
– Man ska försöka ramla i fallets riktning och inte spjärna emot. Istället för att falla rakt på rygg ska man lägga sig på sidan.
Hur faller man med ett verktyg i handen?
– Då gäller det att slänga verktyget direkt. Om man till exempel håller i en skruvdragare finns risk att ramla på den. När man har slängt verktyget kan man också lättare vika in armen så att man undviker frakturer.
Varför är det så viktigt att träna på fall?
– Är man otränad vid fall blir man spänd. Då blir det farligare. Men är man avspänd dämpar det mycket mer.
Kristiina Pekkola berättar att hemligheten för bra fall handlar om andning.
– Man måste andas rätt. Faller man i utandning blir inte smällen så hård. Men det här måste man få hjälp med. Man måste kunna knepen och träna så att det sätter sig i ryggraden.
Vilken nytta skulle byggnadsarbetare kunna ha av att träna på judo?
– De skulle kunna öva upp reaktionsförmåga, balans och spänst. Då kan de parera fallen bättre, säger Pekkola, som tror att smidigheten är stor hos många på bygget.
– Många av de unga byggnadsarbetarna vet hur man faller, att man måste kura ihop sig. De har ofta lärt sig det med hjälp av handboll eller fotboll.

Tyck till! Kommentera artikeln

Sortering av kommentarer:

Visa senaste förstVisa äldst först

Det finns inga kommentarer till den här artikeln ännu. Tyck till!

Skriv en egen kommentar

  • Skriv kort! Korta texter lockar fler att läsa (Om du vill skriva en längre debattartikel: klicka på "Bodsnack" i topmenyn, sedan på "Skapa ny debatt".

För att du ska få publicera en kommentar måste du läsa och godkänna vårt regelverk för artikelkommentarer

Lönen svagt upp för ställningsbyggarna

Från sista kvartalet 2016 till sista 2017 steg tidlönen med 3:01 kronor i timmen.

Byggnadsarbetaren granskar

Svartjobb, skattebrott och storskalig penningtvätt. Följ med bakom fasaden på Nya Karolinska.

Har du varit utsatt för asbest på bygget?

Har du varit utsatt för asbest på bygget?

Svarsalternativ Antal röster
Ja, det har hänt 329
Ja, flera gånger 261
Nej, aldrig 60

Webbreporter

Tipsa Johan Fyrk!

Johan Fyrk
010-6011043
073-3387946
Skicka e-post

Bodsnack!

Mera bodsnack

Tester

Knivar, knäskydd, hammare, vattenpass, skruvdragare, lasermätare....Byggnadsarbetaren testar dina verktyg på bygget.

Arbetsmiljö

Har du rätt skyddsutrustning? Läs Byggnadsarbetarens artiklar om arbetsmiljö.

Annonsera

Med en annons i Byggnadsarbetaren når du både yrkesarbetare och chefer i branschen. Kontakta Acke Stenquist, Stenquist Försäljning AB.
Mejl: acke@sqfab.se
Telefon: 076-781 52 22.
Klicka här för mer info om priser, utgivningsdagar och målgrupp.
Välkommen!

  • Läs om byggnadsarbetarnas egna smarta uppfinningar som gör byggjobbet lättare.

  • Har du själv uppfunnit en bra grej? Tipsa Byggnadsarbetaren, ring 010-601 10 33, eller mejla: red@byggarb.se