Fickorna fulla? Så många extrakilon kånkar byggjobbarna runt med
Många i byggbranschen bär runt på många extrakilon i fickorna varje dag. Vi gick ut på stan med en våg för att kontrollera: Vad gömmer sig i arbetsfickorna?
Vi stöter ihop med några byggarbetare och får tips om att kontrollera deras kollega Marcus Bladström, 30, eftersom han ofta ”bär runt på hela firmabilen i fickorna”. När Marcus tömmer ur sina fickor på vågen tar det också en stund. Det är många fickor, och mycket innehåll. Vågen visar till slut 2,3 kilo, något som hans kollegor dock hävdar är ovanligt lite.
– Ja, det kan nog stämma att det brukar vara lite mer. Det som är på vågen nu är min standarduppsättning. Sedan brukar det fyllas på med några extra mejslar och diverse andra verktyg. Men jag fördelar grejerna i fickorna, så det är inget som tynger ner eller blir jobbigt, säger Marcus.
Vågen tickar hårdare
Vi passar på att kolla vad Marcus väska, som han också ofta bär med sig, väger. Den här gången får vågen jobba hårdare. Den elektroniska mätaren tickar upp på över tolv kilo.
– Även om den är tung gillar jag att ha den med mig. Jag vill ha med mig mycket grejer, då slipper man gå tillbaka i onödan. Att det väger lite extra är bättre än att sakna verktygen som behövs, säger han.
En av Marcus kollegor påpekar att mer än bara verktygen betungar vilket kom fram när han testat väga sig med och utan arbetskläder.
– Det skiljde sju kilo med skor och allt, så det är ju också något man bär på hela dagarna.
Att gå runt med fickorna fulla innebär en konstant statisk belastning som kan leda till att rygg, axlar och höfter kan ta stryk och orsaka smärta eller skador över tid, menar Emelie Axell, ergonomiexpert på Galaxen.
– Det är inte bra att gå runt med de här extrakilona. Om man nu ändå måste bära med sig allt är det viktigt att avlasta och fördela så mycket som möjligt så att till exempel inte bara höfterna tar all vikt, säger hon.
Enligt Emelie bör man gå igenom vad som finns i fickorna och plocka bort alla onödiga verktyg.
– Det bästa är att inte bära runt på saker som man bara använder då och då. Ofta hamnar både det ena och andra i fickorna som kanske inte alls behövs i det dagliga arbetet.
ENKÄT / Vad har du i fickorna?
Vissa dagar är det som att man burit en lastbil
Archili Dzigurashvili, 40, ställningsarbetare
Gissar på: 5 kg Vågen visar: 7,4 kg
”Vi är vana att lyfta tungt. Varje ställningsdel väger 28 kilo och vissa dagar är det som att man har burit en lastbil. Men jag har tränat mycket kampsport och har inga problem. Men många kollegor har problem med axlar, knän och rygg.”
Det märks när man drar ner på mängden verktyg
Anders Ilstedt, 47, elektriker
Gissar på: 3 kg Vågen visar: 3,4 kg
”Kollegorna brukar säga att jag har med mig allt, men jag försöker tänka på att inte ta med mig för mycket. Det märks när man drar ner på mängden verktyg, man är inte alls lika trött i ryggen när man kommer hem. Även om tre kilo inte låter så mycket känns det i kroppen. Jag försöker minska vikten och har till exempel valt en hälften så stor maskin.”
”Jag går till bilen och hämtar”
Heorhii Stokolos, 24, snickare
Gissar på: Typ noll Vågen visar: 0,4 kg.
”Jag har aldrig fler verktyg i fickorna än exakt det jag behöver för stunden. Nu är det bara bits och tumstock som behövs, då är det bara det som jag tar med mig. Så fort jag behöver något annat går jag till bilen och hämtar det. Jag gillar verkligen inte att bära runt på för många grejer i onödan.”
”Man lättar när man tar av sig byxorna”
Leo Couriaut, 20, el och vvs
Gissar på: 2 kg Vågen visar: 2,4 kg
”Det brukar vara fullt överallt i fickorna. Sedan har jag en väska som är blytung i bilen. Även om man inte har supermycket i fickorna känns det som att man lättar när man kommer hem efter jobbet och tar av sig byxorna. Så det är absolut något man försöker tänka på.”
»SE KLIPP: Nu tömmer de brallorna